昨日はフリーラインスケートで激疲れでやりませんでしたが、
本日から再びチャレンジ！
もう順序なんて関係なし。やりたいことをやることにしました。
まぁこれも気まぐれですがね・・
本日は腹筋プログラム・応用プログラム半分を実施。
ここで気づく今までの苦労。
楽になってます。
ウエストが日に日に減っていくのは気分が良いです。
現在 -6.5ｃｍです。
DIY派のDIY派によるDIY派のためのウェブサイト